太陽のように輝き続けるためのブログ

カテゴリー:筋トレ

筋トレはサプリメントを併用するといいらしい

2016.11.01

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rugby

久々の投稿です。 先日、久しぶりに運動をしにジムへ行ったのですが、その時に以前仲がよかったトレーナーの方がいて、運動するならサプリメントを飲むといいですよって言われました。 昔はプロテインを飲んで筋トレをしていましたが、今はサプ…

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ラグビーが流行ってきてますね

goroumaru

今年のラグビーオリンピックでの日本の活躍はすごかったですね。 録画で南アフリカ戦のみ見たのですが、最後の逆転劇は、あまりルールを知らない私でも、感動しました。 あのチーム一丸となってトライを狙っていく姿勢が素晴らしい。とてもかっこよかっ…

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継続させるコツ

2015.09.27

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ganbaru

皆様こんにちは。 新しいことを始めるときに、一気にやらないことが継続するコツになっていきます。最初から一気にやってしまうと、継続ができなくなってしまうのです。 例えば、英語の教材を購入して、英語の勉強を始めたとします。最初は新し…

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プロフィール

himawarisunT・ユージ
向日葵BLOGへようこそ。初めまして『T・ユージ』です。 身体のメンテナンスに興味を持ち、最近は針灸にはまっています。筋トレも趣味のひとつです。体に関することや日々のブログを不定期に更新中…よろしくお願いします。

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