太陽のように輝き続けるためのブログ

カテゴリー:健康

疲れた体に酸素カプセル

2015.11.05

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sanso

出かけた先で整体院を見かけまして、そこに「疲れた心と体をオルソドームで全身温め、コリをほぐしませんか?」と。 整体院には鍼灸のためにちょこちょこいってるのですが、酸素カプセルはまだ入ったことがありません。そちらの整体院の前にご自由にお…

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睡眠を妨げる5つのNG行動

2015.10.13

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nemurenai

皆様こんにちは。 明日は早く起きないといけないのに、眠れないときってありますよね。考えれば考えるほど眠れなくなって結局寝不足で起きる。 そんなときに、睡眠を妨げる5つのNG行動というのがあるようです。 1、スマホ ブルーライ…

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二日酔いにはシジミ

2015.10.06

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shijimi

皆様こんにちは。 お酒を飲んで次の日が二日酔いで辛いという事があります。 そんなときにシジミ汁の味噌汁を飲むといいというのは聞いたことある方もいると思います。 私自身もそういうときのためにレトルトのものを買って飲んでいるのです…

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快眠の為の3つの方法

2015.10.05

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kamin

皆様こんにちは。 眠れたとしてもすぐ起きてしまったり、熟睡出来てないと次の日に疲れが残ってしまいますよね。そんな人のために、質のいい睡眠をとる、快眠の為の3つの方法というのをテレビで特集していました。 1、ゆず湯に入る 柑橘系…

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プロフィール

himawarisunT・ユージ
向日葵BLOGへようこそ。初めまして『T・ユージ』です。 身体のメンテナンスに興味を持ち、最近は針灸にはまっています。筋トレも趣味のひとつです。体に関することや日々のブログを不定期に更新中…よろしくお願いします。

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