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筋トレはサプリメントを併用するといいらしい

2016.11.01

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rugby

久々の投稿です。

先日、久しぶりに運動をしにジムへ行ったのですが、その時に以前仲がよかったトレーナーの方がいて、運動するならサプリメントを飲むといいですよって言われました。

昔はプロテインを飲んで筋トレをしていましたが、今はサプリメントが流行っているようですね。

なんか、筋肉をつけるための栄養素を直接取り入れることができるようです。

プロテインだと余分なタンパク質のせいで太ってしまうこともあるんだとか。

話を聞いていてなるほどな、と思う部分もたくさんあったので、その日家に帰ってからインターネットでサプリメントを探してみました。

探していたら、元ラガーマンがサプリメントを紹介しているサイトを発見しました。

そこのサプリメントを見てみたら、いろいろためになることもたくさん書いてあって、サプリメントの凄さもわかった気がします。

アミノ酸のサプリメントなんですね。

ランキングで一位になっていたサプリメントを試してみようと思います。
最近体がたるんできていたので、これを機に少し気合を入れて筋トレをしようと思います。

筋肉サプリランキング

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プロフィール

himawarisunT・ユージ
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