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意志が弱くても継続はできる

2015.09.29

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tsumikasaneru

皆様こんにちは。

成功した人というのは、一朝一夕で何もしなくて成功したのではなく、できることをコツコツと継続、習慣化を積み重ねてきた結果が出ています。

毎日、継続するというのは、簡単なことではないのですが、ですが、それは意志が強いから継続できたということではないのです。

人というのは意志が弱いのです。いくら意志が強そうな人であっても、一時的にはできても、それを継続することは簡単ではありません。

いくら成功者といっても、同じ生身の人間です。意志をずっと強く持ち続けることは無理です。なので、成功した人としていない人の差というのは、そんなに大きな違いはないということです。たとえ意志が弱くても継続することはできるのです。

一つの継続する方法は、小さなことから始めて3週間の継続を目指していくことです。ごく小さなこと、成功と全くかけ離れていることからでもいいので、行動を始めるのです。

ごく小さなことというのは、意志を使わなくてもできることです。そして生活と密着していることであるというと、継続がしやすくなります。

毎日できることであるので、5分以内できることから始めるのです。5分でも無理なのであれば、1分、いや一瞬で終わるようなことからでもいいので、とにかく小さな行動を始めてみるのです。

意志の力を使って継続しようとした人は、必ず挫折していったのです。継続するには意志の力は必要がないのです。

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himawarisunT・ユージ
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